おはこんばんちわヾ(＠^▽^＠)ﾉ舞夢ですん！
やぁぁあっと病院行って結果を聞けました！
血液検査では問題はなく、貧血も落ち着いてる様で。問診の結果から
過換気症候群
って言われました。自分は聞き慣れないんですが、結局は過呼吸。
ただ、昔よく発作でなってた様な過呼吸を想像しましたが、
「無意識にある切欠で呼吸がおかしくなって、浅い過呼吸から続いてるのに気付かずそれが続き二酸化炭素が抜けすぎて目眩や吐き気につながる」
そうなので、あの発作の倒れるような苦しさとかは急激に来るわけではなく、じわりじわりドーン！と来るみたいです。(あくまで体感)
だからいつ過呼吸になってるか気付かない。何で目眩が起きてるか分からない。(自分は)
それが怖くて分からなくて余計パニックになり無意識な過呼吸が悪化して繰り返される感じだそうです(´・ω・`)
精神的な物、ましてや無意識なのでコントロール出来ない事もある。なので、今回は精神安定剤と眠剤を処方されました。
これでダメならカウンセリングも含め治さないといけないので、めんどくさいし治れば良いなぁ…
でも、理由が分かったので出来るだけ意識して呼吸を整えて見ようと思います。
過呼吸になるような事を考える前に深呼吸。
もし過呼吸になってたらペーパーバック。
すぐ治まる様なら、またなっても怖くないし！
訳も分からないまま悩むより、原因が何でか分かったので、治して行こうと思います。
ストレスが原因なので、お店も終わり、まだ柵が減ったので少し肩の力を抜いて生き抜きしていこうと思います(๑ÒωÓ๑)
楽しいこといっぱいしよう。
「舞夢」の活動を楽しもう。
新しい事をしてみよう。
無理のない程度に！
暫くは呼吸の整え方を調べて気を付けなきゃだ！
少し運動しても目眩がおきるのはあるので、安静安静～(￣□￣;)!!
やぁぁあっと病院行って結果を聞けました！
血液検査では問題はなく、貧血も落ち着いてる様で。問診の結果から
過換気症候群
って言われました。自分は聞き慣れないんですが、結局は過呼吸。
ただ、昔よく発作でなってた様な過呼吸を想像しましたが、
「無意識にある切欠で呼吸がおかしくなって、浅い過呼吸から続いてるのに気付かずそれが続き二酸化炭素が抜けすぎて目眩や吐き気につながる」
そうなので、あの発作の倒れるような苦しさとかは急激に来るわけではなく、じわりじわりドーン！と来るみたいです。(あくまで体感)
だからいつ過呼吸になってるか気付かない。何で目眩が起きてるか分からない。(自分は)
それが怖くて分からなくて余計パニックになり無意識な過呼吸が悪化して繰り返される感じだそうです(´・ω・`)
精神的な物、ましてや無意識なのでコントロール出来ない事もある。なので、今回は精神安定剤と眠剤を処方されました。
これでダメならカウンセリングも含め治さないといけないので、めんどくさいし治れば良いなぁ…
でも、理由が分かったので出来るだけ意識して呼吸を整えて見ようと思います。
過呼吸になるような事を考える前に深呼吸。
もし過呼吸になってたらペーパーバック。
すぐ治まる様なら、またなっても怖くないし！
訳も分からないまま悩むより、原因が何でか分かったので、治して行こうと思います。
ストレスが原因なので、お店も終わり、まだ柵が減ったので少し肩の力を抜いて生き抜きしていこうと思います(๑ÒωÓ๑)
楽しいこといっぱいしよう。
「舞夢」の活動を楽しもう。
新しい事をしてみよう。
無理のない程度に！
暫くは呼吸の整え方を調べて気を付けなきゃだ！
少し運動しても目眩がおきるのはあるので、安静安静～(￣□￣;)!!